ons. 03. sep.
|Fjordtunet, Nedre Bekkelaget
MorgenYoga Rise&Shine (45min)
En perle av en morgenøkt for en rolig&kraftfull start på dagen
Tid og sted
03. sep. 2025, 07:30 – 8:15
Fjordtunet, Nedre Bekkelaget, Ormsundveien 16A, 0198 Oslo, Norge
Om arrangementet
Velkommen til Rise&shine Morgenyoga på Fjordtunet (7 ukers kurs / drop-in)
En magisk og konsentrert morgenyoga-økt hvor vi gjennom tre sekvenser vever sammen bevegelse, pusteteknikk og tankesett for en ekstra god start på dagen
Du kan forvente gode oppvåkningsøvelser for mobilitet i hofter, ryggsøyle og skulderparti, følgt av en sekvens med klassiske yoga positurer for økt fleksibilitet, balanse, styrke & indre klarhet & fokus, og til sist en rolig sekvens med pusteøvelser & morgenmeditasjon for indre ro og klarhet
Passer både nybegynnere og deg med yoga-erfaring
Klassene går onsdager & fredager kl 07:30 - 08:15
Fra onsdag 3/9 t.o.m fredag 31/10